I'M yoga & terapias

Tags: Centro de bem-estar,

• Rosa.e

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  14/03/2023 à 22:12

  Estar no I’m in Yoga é estar numa bolha de paz e tranquilidade. Seguir as palavras serenas da Inês durante cada sessão deixa-nos numa calma em que o nosso corpo fica dividido entre dois hemisférios. O ciclo 2022 em que participei foi enriquecedor, apaziguador e ajudou-me a ter mais clareza do desconhecido que afinal é tão simples e lógico : a natureza e a sua evolução natural. Obrigada Inês pela calma, tranquilidade e paz que nos transmites. 🙏🏻 Namasté

  Resposta do proprietário :
  Muito gratas pelas suas gentis palavras, Rosa!
• Fátima.a

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  08/07/2022 à 13:36

  Sou praticante de Yoga à 17 anos e pratico à 2 anos e meio com a Inês, tenho que reconhecer que as práticas são excelentes, é um yoga mais terapêutico, restaurativo visando a regeneração do corpo. Aplicando diversas técnicas de prevenção e alivio de dores a partir de posições físicas, exercícios respiratórios e técnicas de relaxamento. As práticas são sempre suportadas através de bocos, bolsters, almofadas, cintos e mantas que facilitam a permanência nas posturas. Todas as pessoas podem praticar desde os mais flexíveis aos menos flexíveis, é adequada a cada caso. Aconselho toda a gente a praticar com regularidade. O espaço é igualmente muito bom. Adoro!!
• Joana.i

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  13/08/2020 à 16:42

  Um espaço agradável e que transmite calma. A Inês e a Margarida são muito atenciosas e preocupadas com o bem-estar das pessoas que recebem. O estúdio tem estacionamento mesmo em frente e está muito perto de uma estrada principal, pelo que o acesso é fácil mesmo não sendo de Alfeizerão.
• Jose.b

  5 / 5

  10/07/2022 à 10:53

  Num espaço convidativo ao relaxamento e à recuperação do corpo e mente, podemos desfrutar dos conhecimentos profundos da Inês nas práticas de Yoga, Ayurveda e de Massagens que nos fazem renascer e reencontrar o equilíbrio físico e emocional
• Néné.u

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  08/07/2022 à 14:19

  Espaço agradável, tranquilo, com uma professora, Inês Prata, fantástica. Vale a pena experimentar, faz bem ao corpo e à alma.